가벼운 마음으로 진단해보고, 자신을 잘 돌볼 수 있는 시간을 만드시길 바랍니다. 저또한 그러고 있으니까요 :)
🔥 나의 번아웃 지수는?
각 문항에 대해 평소 느끼는 정도를 체크해 주세요.
1. 아침에 일어나 출근할 생각만 하면 피곤하다.
2. 업무 중 동료나 고객에게 나도 모르게 냉소적이 된다.
3. 내가 하는 업무가 의미 없게 느껴지고 성취감이 없다.
4. 퇴근 후에도 업무 걱정 때문에 제대로 쉬지 못한다.
5. 예전에 비해 짜증이 늘고 참을성이 부족해졌다.
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진단 결과
Better Yesterday, Better Life! 🌱
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